Online training: Selfcare mastery

Voor de ambitieuze & ondernemende HSP-vrouw die voelt dat het nu tijd is om haar gezondheid & geluk op nummer 1 te gaan zetten. 

What got you here, won’t get you there! Je gaat stap voor stap jouw selfcare masteren op een vernieuwende manier. 

Ben jij die vrouw die heel graag beter voor zichzelf wil zorgen om alles het het leven te kunnen halen en dat met veel energie?

Maar...

  • Je hebt al heel veel gedaan en geprobeerd als het gaat om beter voor jezelf te zorgen, van diëten tot aan boeken gelezen.
     

  • Je weet heel goed wat je kan doen om gezonder te leven, maar toch lukt het je nooit om het vol te houden.
     

  • Het lijkt wel alsof jij jezelf saboteert om gezonder te leven ondanks dat je het zo graag wilt. 
     

  • Je hebt een alles of niets mindset. Je gaat er helemaal voor of anders niet.
     

  • Je hebt het gevoel dat je niet genoeg doet of bent.  
     

  • Je bent super ambitieus en wil alles uit het leven halen, maar dat gaat soms ten koste van je gezondheid. 

     

IMG_20200814_131624.jpg
IMG_20200814_125230_1.jpg

       Herken jij dit ook..?
 

  • ​Je zoekt geen snelle oplossing, maar je wil juist echt gaan bouwen aan jouw gezondheid en geluk op lange termijn.
     

  • Je bent 100% bereid om het op een andere manier te gaan aanpakken dan je tot nu toe hebt gedaan. Als je blijft doen wat je kreeg, krijg je wat je kreeg.
     

  • Je voelt dat er zoveel meer in jou zit! Je bent er nu aan toe om aan een diepere laag te gaan werken, want daar zit alles wat je nodig hebt. 
     

  • Je gunt jezelf om de weerstand los te laten en het niet meer te hoeven doen op wilskracht en discipline, maar juist in flow!
     

  • Je kunt hierin heel veel stappen maken. Ik kan je daarbij helpen.
     

Normaal: €567
Nu: €279

Normaal: €199
Nu: €98

Weet dat het anders kan!

Waarom heb ik de selfcare mastery ontwikkelt?

In mijn trajecten zitten vooral ambitieuze en ondernemende HSP-vrouwen die vaak al heel veel dingen hebben geprobeerd om gezonder en gelukkiger te leven, zoals: Een dieet, therapie, cursussen en heel veel Googlen.

Ze hebben een alles of niets mindset en geloven dat ze pas gezond en gelukkiger kunnen leven als ze meer wilskracht en discipline hebben. Ze balen er enorm van als ze een terugval hebben en het weer niet volhouden.

Juist als je het op deze manier aanpakt zal je merken dat je het nooit heel lang volhoudt als je weer een poging waagt om beter voor jezelf te zorgen.

Wat mij betreft zou selfcare een vak op school moeten zijn en verdient het echt een mastery, omdat ik zoveel vrouwen zie struggelen als het gaat om beter voor zichzelf zorgen. Ik wil met de mastery laten zien hoe het ook compleet anders kan en dat jij dat ook 100% in jou hebt.

Ik vergelijk het altijd met het beklimmen van een berg. De berg staat voor jouw uitdagingen waar jij tegenaan loopt en geloof mij wij hebben allemaal onze berg die we beklimmen. Ook ik beklim nog altijd elke dag mijn eigen berg.

Maar..

Hoe fijn zou het zijn als je leert hoe je beter wordt het in het beklimmen van die berg? Hoe fijn zou het zijn als je het zelfs leuk gaat vinden om die berg te beklimmen?

Begin jouw reis in de selfcare mastery. 

Normaal: €567
Nu: €279

Normaal: €199
Nu: €98

 

Hoe ziet de selfare mastery eruit?

>> Na aanmelding ontvang je direct een mail met meer informatie. Je wordt 19 maart toegelaten in de online omgeving.

>> Elke twee weken krijg je toegang tot een nieuwe module en elke heeft weer verschillende lessen. In totaal meer dan 25 lessen. Voor elke module staat twee weken, zodat je in alle rust de lessen kan volgen. 

>> In totaal kan je de training in 10 weken afronden. Je houdt onbeperkt toegang, daarom kan je het rustig in je eigen tempo volgen.

>> BONUS 1 (tijdelijk!):  Online coaching van mij! Elke week hebben wij mailcontact om te kijken waar jij nu staat in de training. Om te vieren wat jij al hebt bereikt en om je te coachen waar jij tegen aanloopt. Ook tussendoor is er de mogelijkheid om mij vragen te stellen per mail. t.w.v. €199. 

>> Elke module bestaat uit video's, praktische oefeningen, teksten, meditaties en veel meer inspiratie. Ook krijg je daarbij een werkboek met daarin de oefeningen uitgelegd.


>> BONUS 2: Je krijgt ook toegang tot mijn online training: De ultieme slaapjourney t.w.v. €89 . Deze training

>> Omdat je levenslang toegang houdt krijg je ook alle uitbreidingen die ik in de toekomst zal maken cadeau. 

Totale waarde= €567 

Nu voor slechts €279!!!! (betalen in 3 termijnen van €98 ook mogelijk)

Module 1:
De kracht van selfcare 

In module 1 gaan we eerst kijken hoe jij alles uit de training kan halen. 
We gaan helder krijgen waarom jij precies meedoet met de training en wat jouw intentie is. 
We leggen dus de basis voor de komende 10 weken. 

Module 4:
Connect met je
lichaam & geest

Misschien hoor je mensen weleens zeggen: Je moet voelen wat je lichaam nodig heeft. Waarschijnlijk heb je nu nog geen idee hoe? In deze module gaan wij daar aandacht aan geven. Hoe maak je meer connectie met je lichaam en geest, zodat jij weet wat jij nodig hebt. En vooral weer vertrouwen krijgt in jouw lijf!

Module 2:
Let it go!

We gaan ruimte maken voor jouw transformatie door aan de slag te gaan met jouw (onder)bewuste patronen en overtuigingen. Door samen te gaan reflecteren en vooral los te laten wat je niet meer dient.

Module 3:
Wie wil jij zijn?

Je weet nu wat je mag loslaten en dus is het nu tijd om de oude patronen te gaan doorbreken en plaats gaan maken voor nieuwe patronen. Stappen in de nieuwe versie van jezelf. 

Module 5:
Pak de regie over jouw selfcare

Nu weet je wat je kan doen, maar hoe blijf je gemotiveerd? Hoe zorg je dat je het gaat volhouden? Je gaat je innerlijke saboteur herkennen en vooral leren hoe je daarmee omgaat. 

Toolkit

Als bonus krijg je toegang tot de toolkit waar ik de komende weken extra oefeningen, recepten en audio's zal toevoegen die jou helpen bij jouw selfcare reis. 

 

Na de selfcare mastery..

  • Word jij niet meer overspoeld met negatieve emoties en gedachten tijdens een terugval, maar maakt het je juist sterker.
     

  • Heb je oude ongezonde gewoontes los kunnen laten en durf jij te stappen in de nieuwe versie van jezelf.
     

  • Hou jij energie over voor de leuke dingen in het leven omdat je niet meer zoveel bezig hoeft te zijn met jezelf discipline op te leggen om gezonder te leven.
     

  • Heb jij geleerd om jezelf op nummer 1 te zetten (in plaats van jouw omgeving).
     

  • Weet jij hoe je volop kan leven ook al heb je soms tegenslagen en een terugval.
     

  • Je hebt geleerd om op lange termijn beter voor jezelf te zorgen en dat ga je ook uitstralen!


    Je hebt weer het vertrouwen terug in jezelf en jouw lichaam. 

    De investering voor de selfcare mastery bedraagt €279 inclusief BTW. 

    Je mag het ook in 3 termijnen van €98


    Wil jij heel graag naast de mastery ook 1-op-1 sessies met mij? Dat kan!
    Klik hier dan hier.

Van overprikkeld, onrustig en gestrest naar lekker in mijn vel zitten.

Ik ben Daphne Hieltjes en als holistisch diëtist en coach is het mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te inspireren hoe ze op een dieper niveau beter voor zichzelf kunnen zorgen. Door verder te kijken dan alleen maar een dieet of sportschema.

Nog geen 5 jaar geleden zag mijn leven er heel anders uit. Ik had het gevoel altijd maar aan te staan en voelde mij heel vaak onrustig. Ik wilde heel graag beter voor mijzelf zorgen, maar hield het simpelweg nooit vol. Ik had heel wat programma’s gevolgd en boeken gelezen die gingen over gezonder leven. Ik was zelfs begonnen aan de studie Voeding en diëtetiek en toch hield ik het niet vol.

Hoe dan?!

tot ik ontdekte dat gezonder en gelukkiger leven veel meer is dan een dieet volgen en weten wat goed voor je is. Het werd voor mij een passie om juist daar meer over te gaan leren. Ik ontdekte naast wetenschappelijke methodes ook heel veel spirituele manieren waar ik mij super goed bij voelde.

Ik heb altijd een passie gehad voor gezonde voeding/leefstijl, spiritualiteit en menselijk gedrag. Deze 3 passies bleken voor mij de perfecte combinatie te zijn voor het creëren van de selfcare mastery. Deze visie die ik heb op selfcare heeft niet alleen mij geholpen, maar ook de tientallen vrouwen die ik al heb mogen coachen.

Ik leer jou heel graag hoe jij ook op deze manier aan de slag kan gaan met jouw selfcare!

IMG_20200225_144849_1.jpg

Weet dat het anders kan!

 

Dit is wat anderen zeggen over mij en mijn trainingen!

399907df-72ea-4f4a-9452-f5eb14fdb5ea_edi
e416b68c-ae3e-4709-8243-9b937891775b_edi
20200508_195035_edited.jpg
Screenshot_20200620-155835_Instagram_edi
b7dfa7c3-2f05-4e7b-bbea-1f86c6816513_edi
WhatsApp Image 2021-02-24 at 08.15.10.jp

 

Nog even op een rij wat je allemaal krijgt:


 

  • 6 modules verdeeld over 10 weken. 

  • Levenslang toegang. 

  • Online slaaptraining 

  • Receptenboek 

  • Meditaties 

  • (Tijdelijk!) Wekelijks online coaching van mij per mail

  • Mogelijkheid om te combineren met 1-op-1 coach sessies. Klik hier als je dat wilt. 

Niet_goed_geld_terug.png

 

Ik geloof echt in de kracht van mijn training en daarom bied ik een niet goed, geld terug garantie aan. Ik weet namelijk 100% zeker dat als jij alles geeft jij ook resultaat gaat boeken. Natuurlijk ben ik er om jou daar bij te helpen.
LET OP: DIT GELDT ALLEEN ALS JE HET WERK DOET , ACTIEF OVERAL AAN MEE DOET EN DAT KAN AANTONEN.