Wil jij leren hoe je overprikkeling zoals: hoofdpijn, kort lontje, onrust, vermoeidheid en een overvol hoofd kan voorkomen?
 
Dan is mijn Ebook met mijn vernieuwende methode om overprikkeling te voorkomen echt wat voor jou. Ontdek de magie van Human Design en het creëren van een gezonde leefstijl.

Vraag hieronder mijn gratis Ebook aan waarin ik alle stappen uitleg en ook nog extra bonus tips geef.  

 


De signalen van jouw lichaam zeggen jou dat er een makkelijkere manier moet zijn om te leven. 

Je bent overwerkt en overwhelmed. Je verlangt naar een minder stressvolle dag. 

Je raakt gefrustreerd als je nadenkt over alles wat je nog moet doen vandaag. Er lijkt geen einde te komen aan jouw to do lijst.

Aan het einde van de dag ben je vaak moe en prikkelbaar en verlang je naar meer rust en stilte.

Je vraagt je zelfs af er iets mis met je is, als je leven nu al zo uitputtend is en je om 17:00 al gesloopt bent?

In de avond plof je op de bank met een zak chips en Netflix.. pff hier was je echt aan toe!

Je bent al jaren bezig met het creëren van een gezonde leefstijl, maar je valt elke keer weer terug in oud "ongezond" gedrag. 

 

Je wordt overwhelmed van alle informatie die te vinden is over gezonde voeding. Je hebt eigenlijk geen idee meer wat jouw lichaam nodig heeft.

Stiekem droom je van een leven en baan die minder uitputtend is en waarbij je meer energie overhoudt in de avond.

Ergens voel je dat het tijd is om aan de slag te gaan met je leefstijl, maar hoe?!
 

Zorg beter voor je lichaam en zie wat dit doet met je leven!

Begin vanaf vandaag met het maken van jouw reis naar meer connectie met jouw lijf!

Herken jij je in één of meerdere punten:

Wat nou als jij jouw lichaam en geest beter gaat begrijpen en jij het op een andere manier gaat aanpakken? Dat je gaat leren welke unieke basis jij nodig hebt om je gelukkiger en gezonder te voelen?

  • Je bent een echte zelfhulpjunkie. Je hebt heel wat zelfhulpboeken gelezen en toch lukt het maar niet om de balans in je leven te vinden waar je zo naar verlangt.
    .

  • Iedereen heeft het altijd maar over luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, maar soms weet je even niet meer waar en hoe je dat moet voelen?! 
     

  • Je bent ontevreden met hoe je lichaam eruit ziet. Waar is dat lichaam gebleven van 5 jaar terug? 
    .

  • Je voelt je vaak onrustig en hebt het gevoel dat je niet 100% het beste uit jezelf haalt.
    .

  • Je bent altijd bezig met zorgen voor anderen en vergeet te zorgen voor jezelf.
    .

  • Je gaat altijd maar door ook al voel jij je vermoeid en niet fit.
     

  • Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven en echt voor jezelf te kiezen.
     

  • Je wil heel graag meer rust in je hoofd ervaren, maar tot nu toe lijkt dat bijna onmogelijk.
    .

  • Voor jou bedrijf heb je een helder beeld waar je heen wilt en wat je daarvoor nodig hebt, maar voor jezelf en jouw gezondheid lijkt dit bijna onmogelijk.

 

Benieuwd naar de unieke stappen die ik gebruik in al mijn trajecten? 

Over mij..

IMG_20200814_125303_edited.jpg

Mijn passie voor een gezonde en gelukkige leefstijl ontstond ruim 8 jaar geleden. Ik zat totaal niet lekker in mijn vel en kreeg zelfs medicatie om meer rust te ervaren overdag en om beter te slapen.

Dit heeft mij zeker geholpen in die periode. maar ik wist ook dat er meer mogelijk zou moeten zijn. Ik ontdekte wat voeding en een gezonde leefstijl met je kan doen. 

In combinatie met Human design was dit voor mij een mega verandering in mijn leven. 

Vanaf het moment dat ik mijn leefstijl heb omgegooid merkte ik verandering. Ik ging mij elke dag iets beter voelen en ben toen zelfs gestart met de studie Voeding en diëtetiek. Maar ik kijk niet alleen maar naar gezonde voeding. Een gezonde en gelukkige leefstijl is zoveel meer dan dat. 


 

Holistisch human design coach

Slaap

Voeding

ontspanning

Bewegen

Mindset

Ik ben er voor de HSP vrouw die altijd alles geeft aan anderen, maar zichzelf vergeet!

product aanbod:

Human Design
kickstart training

Als jij volgens jouw Human Design wil leven zal je moeten beginnen met je energietype onder de knie te krijgen. Wat je ontdek: Hoe lek jij energie en waar krijg jij juist energie van? Hoe zorg jij ervoor dat je leven niet voelt als een strijd? Welke ongezonde gewoontes jij kan ontwikkelen als je jouw energie niet juist inzet. 

Human design 
1:1 sessie

Stel je eens voor dat jij een blauwdruk hebt van jou als persoon. Wat jouw valkuilen en krachten zijn. Wat jij nodig hebt om meer flow in je leven te ervaren en echt op je best kan zijn. Stel je voor dat je eindelijk ontdekt hoe voor jou een gezonde leefstijl eruit ziet (die echt bij jou past!)?

Human Design
1:1 traject


Wil jij aan de slag gaan met de 5 elementen: ontspanning, mindset, voeding, beweging en slaap? Wil jij jezelf ECHT beter leren kennen. Wil jij die echte transformatie gaan ervaren en ben jij iemand die een stok achter de deur nodig heeft? Dit alles met als basis Human Design?

Ervaringen 

Ik volgde Daphne al een tijdje en zag dat ze Human Design in haar trajecten gebruikte. Ik had mij verdiept in Human Design en ik had een goed gevoel bij Daphne (dat vind ik erg belangrijk), dus voor mij genoeg redenen om haar te benaderen voor een sessie. 
Ik kwam bij Daphne omdat ik een energielek ervaarde, moeilijk keuzes kon maken in mijn leven en daarbij was ik nieuwsgierig naar welke voedingsmiddelen bij mij passen. 
Door de sessie snap ik hoe mijn energie werkt en waardoor ik energielek. Ik weet nu dat het voor mij oké is dat ik dingen mag uitproberen en dat het niet altijd uitpakt zoals ik van te voren hoop. 
Er zijn zoveel puzzelstukjes op de juiste plek gevallen door de sessie en ik weet nu dat er niks mis is met mij. Ik ontbijt nu anders en dat voelt goed. Daarbij accepteer ik mijn emoties nu meer omdat ik weet dat ze bij mij horen. Ik kan mijn emoties er laten zijn, in plaats van ertegen vechten. 
Het was erg prettig, open en fijn om met Daphne te kletsen. Ik raad iedereen een traject bij Daphne aan die net als ik een verklaring willen vinden voor dingen in hun leven. Die openstaan om zichzelf beter te leren kennen. 


-Sophie Koenderink- Holistisch therapeut (Reiki)

Ik zag een advertentie voorbij komen van Daphne die mij wel aansprak Daphne is opgeleid als diëtist, maar heeft een hele andere kijk op voeding en leefstijl dan de gemiddelde diëtist. Ik kwam bij Daphne omdat ik altijd overal ja op zeg en dan mijzelf voorbij loop. Daardoor lekte ik enorm energie. Ik vergeet daardoor wat ik zelf nodig heb. Ik had ook geen idee hoe ik naar mijn gevoel kon luisteren. Nu na de eerste sessie heb ik geleerd hoe ik naar mijn gevoel kan luisteren en dat ik daar ook op mag vertrouwen. Ik heb zelfs al nee gezegd tegen dingen die niet goed voelde en waar ik vroeger ja op gezegd zou hebben. Ik vind online gesprekken ongemakkelijk, maar met Daphne vond ik het gesprek wel fijn. Ze geeft veel praktische voorbeelden waardoor ik het goed kon toepassen allemaal. Ik zou de trajecten bij Daphne aanraden aan elke HSP vrouw die meer over zichzelf wil leren. Het gesprek was fijn en het verslag is een mooie bonus. Ik kan daardoor alles nog rustig nalezen op een later moment. 

-Lysanne Bruins- 

Ik kwam bij Daphne met eetproblemen (ik luste bijna niks), ik was onrustig in mijn hoofd en kon daardoor moeilijk ontspannen. Nu zie ik in dat ik mijzelf echt tekort heb gedaan al die tijd. Ik geniet weer van al het eten en eet zelfs dingen die ik paar maanden geleden nooit zou eten. Daarbij heb ik heb rust in mijn hoofd gecreëerd en kan ik veel beter ontspannen.
Ik had niet gedacht dat het traject zoveel positieve invloed zou hebben op mijn leven. Ik vond de gesprekken met Daphne heel prettig en had het gevoel dat ik alles kon zeggen.  Daphne leerde mij dat falen niet erg is en daarmee anders om te gaan. Ik vond de manier van coachen heel erg fijn, omdat Daphne niks voorkauwde maar het mij op mijn eigen manier liet doen. Het mooiste van alles is dat ik veel liever ben voor mijzelf en dat Ik heb geleerd om naar het positieve in mijn leven te kijken!

- Berdien de Groot- 


 

Ik was al heel lang op zoek naar iemand die samen met mij aan mijn probleem en energie wilde werken. Pilletjes van een arts waren voor mij geen optie. Ik ben namelijk van mening dat we met de juiste voeding al veel kunnen bereiken. En toen ik op Instagram Daphne tegen kwam had ik gelijk een goed gevoel bij haar. We zijn samen aan de slag gegaan. Ze had veel respect voor mijn meningen en wensen en heeft een prachtig advies op maat voor me samengesteld. Het is geen quick fix, dat kan ook niet, maar het voelt of dit de juiste weg is naar herstel. Daphne is een hele zorgzame en integere coach en ik heb volledig vertrouwen in haar kennis en kunde.

-Arrianne Liefrink- (Voer voor katten)


 

Ik stapte het traject in met Daphne met de gedachte om af te vallen en gezonder te leven. Nu aan het eind van het traject is de transformatie veel groter dan dat.  Ik ben mij bijvoorbeeld bewuster geworden van mijn gedrag en ik merkte dat ik oude stukken achter me mocht laten. En meer vanuit liefde mocht kijken naar mezelf en mee mag bewegen met het ritme van de maan met mijn voedingsmiddelen. Ik heb uiteindelijk een laag dieper in mijzelf gevonden. Ook heb ik geleerd dat je het niet red met doorzettingsvermogen, maar juist door nieuwe gewoontes aan te leren en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Ik kan nu zeggen dat ik meer tevreden ben met mezelf en meer mezelf ben. Ik sta dichter bij mijn kern en dat geeft rust. Ik vond het een heel fijn traject en raad het iedere HSP vrouw aan die open staat voor zelfontwikkeling. 

-Sabrina Veldhuizen van Duijn-

Het persoonlijke traject van Daphne is mij ontzettend goed bevallen. Sterker nog: het was echt life changing. Ik zat nogal vast wat betreft mijn voeding, omdat ik voedsel vooral voor mijn emoties inzette. Dat gevoel dat je er dus eigenlijk geen controle over hebt, frustreerde mij enorm. Die stok achter de deur om er nu écht serieus mee aan de slag te gaan was Daphne. Mijn situatie is helaas erg complex, maar ook daar wist ze raad mee. Dit is de enige afvalmethode die allesomvattend is en daarom ook werkt. En daarbij: het
startpunt is van jezelf houden zoals je nu bent en niet pas wanneer je die kilo’s kwijt bent. Dat lijkt zo tegenstrijdig en zelfs onmogelijk, maar toen het kwartje was gevallen begon ik in te zien hoe dat werkt. Mijn uiteindelijke winst was niet alleen het gewichtsverlies, maar zoveel meer. Ik probeer (nog steeds) iedere week nieuwe recepten omdat ik daar energie
van krijg, ik heb nu orde in mijn weekschema’s en alle drie maaltijden per dag zijn gezond.
Uiteindelijk draaide het bij mij om balans, zodat ik nog steeds wel een reep chocolade (en in dit geval zónder schuldgevoel kan eten als ik daar zin in heb!

-Marlou-

Volg jij mij al op Instagram?

  • Facebook
  • Instagram