Persoonlijke coachingstraject
Je weet inmiddels aardig wat over Human Design en gezondheid. Alleen weten is niet hetzelfde als het daadwerkelijk kunnen toepassen!
Je hebt je verdiept in Human Design. Je hebt geëxperimenteerd, gevoeld, geprobeerd. Maar toch… loopt het niet zoals je had gehoopt. Je zit vast, twijfelt aan jezelf of aan het systeem, en vraagt je af: "Wat mis ik?"
Het is niet jouw inzet. Niet jouw intentie. Maar de aanpak die je nu volgt raakt je niet in de kern.
In dit traject gaan we voorbij aan alleen begrijpen. We brengen jouw design tot leven in jouw lijf, jouw ritme, jouw dagelijks bestaan.
Van weten naar werkelijk leven.
Dit is de stap die het verschil maakt.
Ontdek het geheim achter jouw optimale gezondheid en ideale gewicht!
Ben je klaar om je gezondheid op een diepere laag aan te pakken?
In plaats van alleen informatie verzamelen, gaan we samen op zoek naar de juiste puzzelstukjes die jouw unieke gezondheidspatroon vormen. We kijken verder dan symptomen en theorie. We verbinden inzichten met gedrag, met jouw lijf, jouw leven.
Deze persoonlijke aanpak helpt je niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook hoe je écht blijvende verandering aanbrengt. Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die past bij jou, zodat je je gedragen, gehoord en versterkt voelt in elke fase van jouw proces.
Van kennis naar transformatie. Van denken naar doen.
Ik zorg ervoor dat jij je gehoord, gesteund en bekrachtigd voelt bij elke stap die je zet.
.png)
Dit gaat over jou, jouw lichaam en een aanpak die wél werkt.
Klaar om je echt beter te voelen en dat ook zo te houden op lange termijn?
Laten we even kennismaken en samen kijken of het traject bij jou past! Geen druk, geen poespas alleen eerlijke aandacht en echte oplossingen.
Mariska
Ik kwam bij Daphne omdat ik een ontzettend slecht eetpatroon had, wilde afvallen en veel klachten ervaarde door PMDD. Mijn eetgewoontes waren ronduit destructief: soms at ik de hele dag niets en pas 's avonds iets kleins. Het voelde alsof mijn hele systeem uit balans was.
Dankzij Daphne is mijn relatie met voeding compleet veranderd. Ze heeft me geholpen om mijn eetstoornis te doorbreken, en dat is echt levensveranderend geweest. Ik zit nu veel minder in mijn hoofd en herken sneller wanneer ik daar toch weer beland en niet naar mijn lichaam luister. Door haar begeleiding maak ik nu vanuit mijn eigen autoriteit en strategie bewuste keuzes over mijn voeding en leefstijl. Het mooiste is: ik ben volledig van mijn eetstoornis af! Mijn nieuwe leefstijl voelt niet meer als een straf, maar juist als iets wat ik met plezier doe.
Het contact met Daphne was open, eerlijk en heel fijn. Ik voelde me écht gehoord, alsof we het samen deden. En dat maakte voor mij het verschil. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel vooruitgang zou boeken. Kleine stapjes had ik misschien verwacht, maar dit resultaat had ik nooit durven dromen. Ik ben ontzettend dankbaar voor wat ik samen met Daphne heb bereikt! Luister hier naar haar hele verhaal!
Ellen Roderkerken
Al een tijdje houdt Human Design me bezig en ik werk er ook steeds meer mee. Toen ik een post van Daphne zag over HD en gezondheid wilde ik er meer van weten. Er volgden 2 hele mooie en inspirerende gesprekken. Daphne is echt betrokken in het gesprek en stelt vragen waar je niet zomaar mee weg komt.
Veel dingen wist ik al, sommige dingen had ik weggestopt en door iets wat Daphne vertelde popte het deurtje weer open. Dingen die ik onbewust wist werden door Daphne bevestigd in wat wel of niet werkt voor mij. In korte tijd werd ik me weer bewust hoeveel ik eigenlijk al weet en hoe fijn het is als iemand weer even de puntjes op de i voor je zet.
Dit is echt een leuk cadeautje voor jezelf en je gezondheid!
Tamara Leenderts van Houten Bakkes borrelplanken
Een paar maanden geleden had ik besloten om met jou samen te werken om een betere versie van mezelf te gaan te creëren. Iik wilde mezelf weer beter voelen. Dit betekent: wakker worden met energie zonder donkere wolk boven mijn hoofd, zin in de dag hebben en dankbaar zijn voor de kleine dingen in mijn leven, en voornamelijk dat mijn lijf weer functioneerde.
Daphne wat een reis en progressie heb ik afgelegd. De ontstekingen in mijn lijf, waar ik je destijds om advies vroeg. De kleine oefeningen die we samen hebben gedaan zoals de dankbaarheid in de ochtend wat ik nog steeds elke dag doe. Een ruimte voor jezelf creëren om rust op te zoeken, intuïtief eten. Het stukje Human Design waarin ik mezelf en mijn lijf beter leerde kennen. Ik zit nu hoog in mijn energie, mijn bedrijf gaat hierin mee. Ik voel me gezond en fit en blij als ik opsta. Ik ben weer verliefd op het leven. Mede dankzij jouw tips, expertise en ondersteuning heb ik dit waar gemaakt voor mezelf. Super bedankt hiervoor. Mijn verlangen om in vrijheid te leven en dat ik kan zijn wie ik wil zijn en dat dat ook oké is met alles wat daar bij hoort is dus gelukt. Het feit dat dit niet in 2 weken lukt ben ik het levende bewijs van. Daarom zo fijn dat dit een langer traject is geweest met vallen en opstaan waarbij je dus de ruimte hebt om te reflecteren en je oude patronen te doorbreken.
Astrid Hofland
Daphne kwam precies op het juiste moment op mijn pad. Ik volgde haar al een tijdje op social media en raakte geïnspireerd door haar unieke aanpak. Geen vaste eetschema´s, strenge diëten of honderdduizend wijsheden - al dan niet wetenschappelijk gefundeerd - waar ik de afgelopen jaren mee heb geëxperimenteerd. Soms met kortstondig succes en vaak na een tijdje weer terug bij af. Bij het traject van Daphne gingen we niet alleen kijken naar voeding en een one-size-fits-all aanpak. We keken naar wat ECHT bij mij past. Waar ik goed op ga, waar ik blij van word, waar ik mij goed bij voel. Alleen dan kan je duurzaam verandering doorvoeren. Door te luisteren naar mijn lijf en bewust te worden van wat voeding met mij doet. Niet rigoureus alles omgooien, maar stapje voor stapje. We keken zelfs naar 'waar voed je jezelf mee in bredere zin'. Zoals nieuwe contacten leggen en uit mijn comfortzone gaan.
Daphne is met haar nuchterheid heerlijk praktisch en gaat samen met haar klant het experiment aan. Daardoor werd het een interresant ontdekkingstocht. De eerste stapjes zijn gezet en de eerste verbeteringen zijn voelbaar en zichtbaar. Ik heb de gesprekken met Daphne als zeer waardevol ervaren. Dankjewel Daphne voor je zeer persoonlijke aanpak die mij nieuwe unieke inzichten hebben gegeven.
Human design heeft mijn leven verandert..
Mijn naam is Daphne Hieltjes, als diëtist & Human Design coach heb ik al vele vrouwen mogen coachen naar een diepere connectie met hun geest en lijf.
Van nature zie ik gelijk welke leefstijl jij nodig hebt en waar jouw valkuilen en kwaliteiten zitten. Ik prik door jou obstakels heen en help jou zo meer helderheid te creëren, zodat jij weet wat jij nodig hebt.
Enerzijds heb ik een nuchtere kant en anderzijds geloof ik ook echt dat er meer is dan wat we wetenschappelijk kunnen verklaren.
Human design is die mooie combinatie tussen wetenschap en spiritualiteit.
Ik weet als geen ander hoe uitdagend het is om een leefstijl te vinden wat goed voelt en je geen eeuwige discipline kost. Voor mij was human design een life-changing ervaring en vielen er ineens allemaal puzzelstukjes op de juiste plek. Ik sta elke ochtend op met meer energie en ben aan het eind van de dag veel minder overprikkeld. Ik slaap beter en ik voel mij vooral zelfverzekerder.
Human design raakte mij en ik zag hoe het andere mensen raakte. Dit inspireerde mij om te verdiepen in human design en te combineren met mijn holistische coaching.
Daarom ben ik de opleiding: Become a Human design reader gaan volgen bij Jenna Zoe en als aanvulling volg ik meerdere courses rondom gezondheid en Human Design.
Alle gesprekken vinden plaats online via Zoom of Google meet!
-
Een intakegesprek van 60 minuten
-
Vijf sessies van 45 minuten (6 maanden)
-
Jouw voortang houden we bij in Google drive met jouw eigen persoonlijke mapje.
-
Tussendoor mag jij mij al jouw vragen stellen en ik ben er om jou te steunen en liefdevol een spiegel voor te houden (Reageer doordeweeks binnen 48 uur).
-
Bonus: Toegang tot de online training zolang de training bestaat!
699,- incl BTW (Ook in 3 termijnen mogelijk: 244,- incl. of 6 termijnen van 117,- incl.)
Selfcare traject
Wanneer kies je voor het traject (6 maanden):
Diepgaande transformatie
Als je op zoek bent naar een totale transformatie van je voeding en leefstijl, dan is het traject van 6 maanden de juiste keuze voor jou. We duiken diep in alle aspecten van je leefstijl van voeding tot beweging, stress en mindset, met als doel blijvende verandering op alle lagen.
Ondersteuning op lange termijn
Dit traject biedt continue begeleiding over een langere periode, zodat je écht de tijd hebt om nieuwe gewoonten te ontwikkelen, te oefenen en te verankeren in je dagelijks leven. Dat is waar duurzame resultaten ontstaan, in de herhaling, inzichten én de ondersteuning onderweg.
Voor wie is dit traject geschikt?
Voor jou als je al bekend bent met Human Design of gezondheid en het gevoel hebt dat je met losse stukjes kennis niet verder komt. Je weet het wel, maar het lukt je niet om het te laten landen in je leven. Je mist de samenhang, de vertaalslag, de praktische integratie.
En ook voor jou als je nog niet zoveel weet, maar voelt: ik wil het vanaf het begin goed doen. Geen losse adviezen of snelle tips, maar een grondige en persoonlijke aanpak die vanaf dag één klopt met wie jij bent.
Let op: Voor dit traject plannen we altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo kunnen we samen voelen of er een match is en of dit traject écht past bij jou. Je hoeft pas daarna te beslissen of je instapt.
Ervaringen
Joke van Maanen
Ik vond Human Design heel interessant. Ik had een orthomoleculaire opleiding gedaan, maar ik miste nog wat. Mensen zijn heel verschillend en iedereen heeft andere behoeftes. Dit was voor mij de reden om in het traject te gaan bij Daphne.
Ik heb veel geleerd over mijzelf en vooral hoe ik mezelf druk opleg. Ik ben meer rust gaan nemen en heb veel geleerd over hoe ik dat kan doen.
De inzichten zijn vooral over mijzelf. Ik heb minder voor mijn praktijk gedaan en meer voor mezelf. Ik ben blij dat ik dit heb gedaan, want ik gun het mezelf ook.
Ik neem nu veel meer rust en ga niet constant meer door.
Ik vond de gesprekken met Daphne fijn. De gesprekken liepen vloeiend en ik vond het fijn om te kunnen sparren.
Ik vond de theorie naast de sessies heel fijn. Dat ik die in mijn eigen tijd kon luisteren.
Marjolijn
“Ik heb een grotere groei doorgemaakt dan ik had verwacht”
Door dit traject ben ik steeds meer mezelf geworden. Ik leerde dat mijn intuïtieve keuzes vaak precies goed zijn — het hoeft niet zwaar te zijn!
Sinds het begin van het traject is er veel veranderd. De manier waarop ik nu keuzes maak, klopt veel meer met wie ik ben. In samenspraak kwamen we op ideeën en ik leerde echt uit mijn hoofd te komen. Het ging niet alleen om kennis, maar om toepassen, voelen, ervaren. Dat lees je vaak, maar je moet het echt zelf ondervinden – anders werkt het niet.
Ik luister nu beter naar mijn lichaam. Irritatie betekent vaak gewoon: ik moet eten. Het wordt steeds makkelijker om mijn lijf te voelen en daar gehoor aan te geven.
Wat ik ook erg fijn vond tijdens de sessies van Daphne, was de veilige sfeer. Alles mocht er zijn, zonder oordeel. We volgden een natuurlijk proces, zonder te forceren.
Het proces is echt afgestemd op jou en je design en dat maakt het geheel zo kloppend!
Deborah
Ik heb dit traject gekozen omdat ik rust in mijn lijf wilde krijgen en op een gezondere manier wilde afvallen. Human Design trok mijn aandacht en vond ik heel interessant. Na het luisteren van je podcast voelde ik een duidelijke 'yes' toen je het traject noemde, en dat gaf voor mij de doorslag om mee te doen.
De grootste les uit het traject voor mij is dat ik nu veel meer in mijn lijf aanwezig ben. Ik luister veel beter naar wat mijn lichaam mij vertelt en naar de signalen die het geeft. Daarnaast ben ik bewuster gaan leven, vooral op het gebied van emoties en de keuzes die ik maak rondom mijn leefstijl.
Het contact tijdens het traject vond ik erg fijn. Als ik ergens tegenaan liep kon ik tussendoor altijd een berichtje sturen en vragen stellen, wat mij enorm heeft geholpen. Ik ben dankbaar dat ik deze kans heb gekregen!
.jpeg)
Anneroos- Inner movements
Het traject heeft mij veel meer opgeleverd. Besef en vooral acceptatie van wie ik ben en waarom ik zo ben. Ik snap de valkuilen waar ik mijn hele leven al tegenaan loop.
Ook in mijn bedrijf heeft dit veel effect gehad. Ik weet nu mijn energie beter in te zetten. Ik snap nu hoe ik mijn Human Design in kan zetten voor mijn gezondheid en mijn bedrijf. Ik weet nu hoe ik ervoor kan zorgen dat ik na een werkdag niet compleet uitgeteld ben. Ik snap nu beter hoe ik mijzelf kan zijn en hoe ik vanuit die energie kan ondernemen. De samenwerken met Daphne was heel fijn. Ik kon altijd mijn vragen stellen en met je sparren. Ik zou het traject aanraden aan iedereen die zoiets heeft van het gaat wel oké, maar het is het net niet. Natuurlijk ook als je helemaal vastloopt, maar ik vind het ook echt een meerwaarde hebben als je denkt het loopt wel oké met mij en mijn bedrijf. Geloof me je kan zoveel meer uit je leven halen en als je dat ook voelt raad ik je dit traject zeker aan!
Marije Korenromp- musician & yoga teacher
Ik kwam bij Daphne omdat ik geen idee had hoe mijn energie werkte. Ik lekte vaak energie, maar ik had geen idee hoe dat kwam. Door het traject heb ik mijzelf leren begrijpen. Ik onderneem en leef niet zoals de meeste mensen dat doen. Ik werk heel onregelmatig en doe veel verschillende dingen die voor een buitenstaander niet altijd goed te matchen zijn.
Heel lang dacht ik dat het niet goed was, omdat anderen het vaak anders doen. Nu weet ik dat dit bij mij past en dat geeft heel veel rust. Door het traject heb ik ook meer vertrouwen gekregen om zichtbaar te zijn op Social media.
Ik vond het heel fijn dat Daphne echt naar het geheel keek. Ik heb ook ontdekt welke voeding het beste bij mij past. Dit alles heeft ervoor gezorgd dat ik mijzelf beter begrijp en dat geeft heel veel zelfvertrouwen. Ik vond de samenwerking met Daphne heel fijn. Ik voelde alle ruimte om mijzelf te zijn. Ik zou iedereen aanraden om meer te leren over Human Design. Het laat je zien wie jij in de kern bent.